Oznaka: kako napraviti čorbu sa graškom

  • Čorba sa piletinom i graškom – Recept za brz i zdrav obrok

    Čorba sa piletinom i graškom – Recept za brz i zdrav obrok

    Čorba s piletinom i graškom je klasično jelo koje spaja bogatstvo okusa i jednostavnost pripreme. Idealna je za obiteljski ručak ili laganu večeru, a njezina kremasta tekstura i bogatstvo okusa oduševit će svakog ljubitelja domaće kuhinje. Ovaj recept kombinira pileća prsa, svježi krumpir, leću i povrće, stvarajući savršen obrok u samo 40 minuta.​

    Za pripremu ove ukusne čorbe potrebno je samo nekoliko osnovnih sastojaka. Koristeći WP Recipe Maker, možete jednostavno pratiti korake i prilagoditi količine prema vlastitim željama. Dodajte malo začina poput dimljene paprike, majčine dušice i curryja za dodatnu aromu. Za one koji žele pojačati nutritivnu vrijednost, leća je izvrstan dodatak bogat vlaknima i proteinima.​

    Ova čorba je ne samo ukusna, već i hranjiva, pružajući tijelu potrebne nutrijente. Savršena je za hladnije dane, a njezina jednostavna priprema čini je pogodnom za svakodnevne obroke. Isprobajte ovaj recept i uživajte u toplom, domaćem obroku koji će zadovoljiti cijelu porodicu.

    čorba s piletinom i graškom
    Izvor: zdravi_i_fit_recepti_by_tina (Instagram)

    Čorba s piletinom i graškom recept – Jednostavno i kremasto:

    čorba s piletinom i graškom

    Recept za čorbu:

    5 od 1 glasa
    Ova čorba sa piletinom i graškom je savršen spoj zdravih sastojaka, domaćih okusa i jednostavne pripreme. Gotova za samo 40 minuta, idealna je za brz obiteljski ručak ili laganu večeru. Uz dodatak leće i aromatičnih začina, ova kremasta čorba će osvojiti i djecu i odrasle.
    Porcije 4 osobe
    Priprema 10 minutes
    Vrijeme kuhanja 30 minutes
    Ukupno vrijeme 40 minutes

    Sastojci
      

    • 500 g Pileća prsa (ili polovica cijelog pileta)
    • 1 glavica Crni luk (sitno nasjeckana)
    • 2 kom Krompir (oguljena i narezana na kockice)
    • 1 pakovanje Smrznuti grašak i mrkva (oko 300 g)
    • 1 šoljica Kuhano leće (ako imate ostatke u frižideru)
    • 1 kašika Koncentrat rajčice
    • 1 kašika Brašno
    • 1 kašika Gustin
    • 1 kom Lovorov list
    • 1 kašičica Sušena majčina dušica
    • 1 kašičica Dimljena crvena paprika
    • 1/2 kašičice Curry prah (po želji)
    • So i svježe mljeveni papar
    • Svježi peršun za posipanje
    • Voda (dovoljno da prekrije sastojke)

    Priprema
     

    • Pirjajte luk na malo ulja dok ne postane staklast.
    • Dodajte narezana pileća prsa i pržite dok ne postanu bijela sa svih strana.
    • Dodajte sitno nasjeckani luk i pržite još nekoliko minuta.
    • Dodajte nasjeckani krumpir, smrznuti miks graška i mrkve, te prelijte vodom ili temeljcem dok sve ne bude prekriveno.
    • Začinite s dimljenom paprikom, majčinom dušicom, lovorovim listom, curry prahom (ako koristite), soli i paprom.
    • Kuhajte na srednje jakoj vatri oko 20 minuta dok povrće ne omekša.
    • Dodajte kuhanu leću i koncentrat rajčice, te kuhajte još 10 minuta.
    • U maloj posudi pomiješajte brašno i gustin s malo hladne vode, pa umiješajte u varivo.
    • Kuhajte još nekoliko minuta dok se varivo ne zgusne.
    • Poslužite posuto svježim peršinom.​

    Nutritivne vrijednosti

    Calories: 70kcal
    Kalorije: 70kcal
    Cijena: 4 EUR
    Vrsta jela: Čorba, Zdrava čorba
    Kuhinja: Internacionalna

    Zanimljivosti i korisne informacije

    Zašto su grašak i leća odličan izbor za variva?
    Grašak je odličan izvor biljnih proteina, vlakana, vitamina C i K, dok leća dodatno pojačava nutritivnu vrijednost svakog obroka, posebno kada se kombinira s nemasnim mesom poput piletine. U čorbama, ova kombinacija ne samo da pruža bogat okus, već i duži osjećaj sitosti, što je idealno za obiteljske ručkove ili zdrave večere. Osim toga, ova kombinacija je odlična i za probavu!

    Kako varivo učiniti još kremastijim i aromatičnijim?
    Ako želiš da čorba ima još bogatiju teksturu, možeš pred kraj kuhanja izvaditi nekoliko kašika povrća i izblendati ih, pa vratiti u lonac. Tako ćeš dobiti gustoću bez dodatnog brašna. Također, dodavanje kašičice senfa ili malo kiselog vrhnja može potpuno promijeniti aromu i dati varivu dodatnu dubinu – ako ne izbjegavaš mliječne proizvode.

    Još sličnih recepata

    Recept za Tarhana čorbu pogledajte klikom ovdje!

    Recept za Domaći kruh bez muke pogledajte klikom ovdje!

    Detaljan recept i priprema – zdravi_i_fit_recepti_by_tina (Instagram)

    Da li vam se svidio ovaj recept?

    Ocijenite ga u nastavku ispod, podijelite utiske sa nama u komentaru ili nas označite na društvenim mrežama uz tag @brza_kuhinja ili @gastro.kutak.