Ovaj recept za Proteinske Kinder Milch Schnitte savršen je izbor za sve fitness entuzijaste koji žele kombinirati zdravu prehranu s neodoljivim okusom. Idealna užina puna proteina, s prirodnim sastojcima, pruža vam energiju i zadovoljstvo u svakom zalogaju. Uživajte u ukusnoj i laganoj poslasticama koje pomažu održavanju forme bez kompromisa na okusu!
Porcije 4osobe
Priprema 30 minutesmins
HlađenjeVrijeme pečenja 12 minutesmins
Sastojci
Za biskvit:
4kom.Jaja
70gBademovo brašno
25gWhey protein(okus čokolada)
2kašikeSirovi kakao prah
1kašičicaPsyllium ljuspica(prah)
1kašičicaPrašak za pecivo
1/2kašičiceStevija u prahu
1kašičicaAroma vanilije
100mlMlijeko
Za kremu:
200mlVrhnje za šlag(nezaslađeno)
100mlMlijeko
1kesicaMljevena želatina
100gKremasti posni sir
1kašičicaAroma vanilije
1/2kašičiceStevija u prahu
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180°C.
Lim za pečenje (otprilike 35x30 cm) obložite papirom za pečenje.
Odvojite žumanjke od bjelanjaka.
U posudi (koristite posudu od miksera ukoliko imate) pomiješajte žumanjke s bademovim brašnom, whey proteinom, sirovim kakaom (raw kakao), psyllium ljuspicama, praškom za pecivo i stevijom.
Dodajte mlijeko i aromu vanilije te sve dobro izmiksajte.
Istucite bjelanjke u čvrst snijeg s prstohvatom soli.
Umiješajte 1/4 snijega u žumanjke kako biste "olakšali" smjesu, a zatim pažljivo umiješajte preostali snijeg špatulom, pazeći da ne istisnete zračne mjehuriće.
Pečenje biskvita:
Prelijte smjesu u pripremljeni lim.
Pecite 10-12 minuta.
Nakon pečenja, ohladite biskvit i maknite papir za pečenje.
Ohlađeni biskvit režite u oblik pravougaonika (otprilike 8x3 cm ili prema željenim dimenzijama).
Pazite da donja polovica ostane spojena radi lakšeg nanošenja kreme.
Priprema kreme:
Namočite želatinu u mlijeku i ostavite da bubri 10 minuta.
Izmiksajte vrhnje u čvrsti šlag.
Umiješajte kremasti posni sir, aromu vanilije i steviju.
Na vrlo laganoj vatri, cijelo vrijeme miješajući, otopite želatinu u mlijeku – samo toliko da se otopi.
Ostavite da se prohladi do mlakog, stalno miješajući, te ga postepeno umiješajte u vrhnje dok se smjesa ne poveže.
Stavite kremu u frižider na 10-15 minuta da se lagano stisne (pazite da ne postane previše gusta za razmazivanje).
Poklopite s gornjom polovinom biskvita i lagano pritisnite.
Hlađenje:
Stavite cijeli kolač u hladnjak na barem 1 sat.
Nakon hlađenja, pomoću nožića režite i odvajajte šnite prema unaprijed izrezanim pravougaonicima.