Ove rolice od piletine u krastavcu predstavljaju lagan, svjež i praktičan obrok koji se lako priprema unaprijed. Kombinacija sočne pileće salate, kremastog preljeva i svježeg krastavca čini ih idealnim izborom za ponijeti na posao ili u školu.
Porcije 8
Priprema 20 minutesmins
Ukupno vrijeme 20 minutesmins
Sastojci
450gPiletina(kuhana, isitnjena)
1/2komCrveni luk
2šaliceVoda
1šakaKorijander
1komAvokado
5žlicaSvježi sir
3žliceMajonez
1žlicaLuk u prahu
Sok od 3 limete
Sol i papar (po ukusu)
1komKrastavac(malo veći)
2žliceKrem sir
''Everything bagel'' začin(po želji)
Chipotle ljuti umak(po želji)
Priprema
Priprema piletine:
Počni s 450 g kuhane, usitnjene piletine (mi smo koristili 4 pileća prsa, ali može i rotisserie piletina). Usitni vilicama ili sitno nareži.
Luk:
Sitno nasjeckaj 1/2 crvenog luka i potopi ga u 2 šalice vode na 10 minuta kako bi ublažio okus. Zatim ocijedi i dodaj u zdjelu.
Dodavanje sastojaka:
Nasjeckaj šaku svježeg korijandera i nareži 1 avokado na kockice, dodaj sve u zdjelu s piletinom a potom i preljev.
Preljev:
Za preljev pomiješaj:- 5 žlica svježeg sira- 3 žlice majoneze- 1 žlicu luka u prahu- sok od 3 limete- šaku korijanderasol i papar
Kušaj i po potrebi prilagodi začine.
Posluživanje baze:
Smjesu možeš jesti ovako, s kruhom ili u listu salate.
🌯 Kako napraviti rolice od krastavca?
Priprema krastavca:
Tanko nareži veliki krastavac pomoću gulilice.
Slaganje:
Posloži kriške na papir za pečenje tako da se lagano preklapaju (otprilike 1/3).
Sušenje:
Lagano posuši krastavac papirnatim ubrusom.
Premaz:
Premaži 2 žlice krem sira preko krastavca.
Punjenje:
Dodaj oko 120 g pileće smjese pri dnu, ostavljajući malo prostora sa svih strana.
Na vrh dodaj malo luka i kriške avokada.
Rolanje:
Čvrsto zarolaj – kreni od dna, preklopi nadjev i pažljivo roluj dalje, lagano pritiskajući kako bi sve ostalo kompaktno.
Rezanje i završetak:
Nareži rolicu oštrim nožem.
Po želji pospi “everything bagel” začinom i dodaj chipotle ljuti umak.
Napomene
Piletinu možeš pripremiti unaprijed kako bi ubrzao proces
Krastavac mora biti tanak kako bi se lakše rolalo
Smjesa treba biti kompaktna, ali ne previše tekuća
Ako želiš blaži okus, smanji količinu luka
Rolice su najbolje kada se kratko ohlade prije rezanja