Čoko-bundeva štanglice savršen su spoj bogate crne čokolade i aromatične pečene bundeve. Ovaj jednostavan recept omogućuje vam uživanje u zdravoj i ukusnoj poslastici koja je idealna za jesenje dane.Priprema ovih štanglica ne zahtijeva puno vremena.
Kombinirajte pečenu bundevu, otopljenu crnu čokoladu, kikiriki puter i kokosov protein kako biste stvorili glatku smjesu. Nakon što je smjesa spremna, izlijevajte je u kalup obložen kesom za zamrzivač i prelijte s glazurom od crne čokolade i kokosovog ulja. Nakon nekoliko sati u frižideru, vaše čoko-bundeva štanglice bit će spremne za uživanje.
Čoko-bundeva štanglice – Ukusna jesenja poslastica
Recept za Čoko bundeva štanglice:
Sastojci
Za podlogu:
- 500 g Pečene bundeva
- 300 g Otopljena crna čokolada
- 170 g Kikiriki puter
- 5 punih kašika Kokosov protein
Za glazuru:
- 100 g Crna čokolada (otopljena) sa 1 kašičicom kokosovog ulja
Priprema
Priprema podloge:
- U blenderu sjedinite sve sastojke za podlogu: pečenu bundevu, otopljenu crnu čokoladu, kikiriki puter i kokosov protein. Dobro izmiješajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Formiranje podloge:
- Izlijevajte smjesu u kalup obložen kesom za zamrzivač kako bi se lakše odvojila od kalupa prilikom sečenja.
Priprema glazure:
- Otopite 100g crne čokolade zajedno sa 1 kašičicom kokosovog ulja dok ne dobijete glatku, sjajnu smjesu.
Prelivanje glazurom:
- Prelijte ohlađenu podlogu sa glazurom i ravnomjerno je rasporedite po površini.
Stezanje:
- Stavite u frižider na nekoliko sati kako bi se smjesa stegnula i postala čvrsta.
Sječenje:
- Sjeckajte na štanglice ili kockice, prema vašim željama. Poslužite i uživajte!
Nutritivne vrijednosti
Ove štanglice nisu samo ukusne, već i nutritivno bogate. Bundeva je izvor vlakana, vitamina A i C, dok kikiriki puter pruža zdrave masti i proteine. Kombinacija ovih sastojaka čini čoko štanglice savršenim izborom za zdravu užinu ili desert.
Recept za Keks kocke sa krem bananicama pogledaj ovdje!
Detaljan recept i priprema – kitchenasska (Instagram):
Da li vam se svidio ovaj recept?
Ocijenite ga u nastavku ispod, podijelite utiske sa nama u komentaru ili nas označite na društvenim mrežama uz tag @brza_kuhinja ili @gastro.kutak.
Odgovori